Jmenuji se Denisa Mrózková.
Sport jsem měla ráda už od dětství.
Na střední škole jsem si zamilovala cvičení, které je nedílnou současní mého života a v roce 2017 jsem se rozhodla vystudovat kurz instruktor fitness.
Dále se věnuji běhu a překážkovým závodům Spartan race na vyšší úrovni. Ve Spartan race se mi podařilo vybojovat 10x 1. místo, 7x 2. místo a 8x 3. místo.
Důležitá je vždy motivace, když člověk chce, dokáže vše a tak samo je to i s cvičením, neboj se změnit svůj životní styl k lepšímu 😊.
Trénuji skupinové lekce: Kardio-balanční cvičení, posilování pro ženy, tabata, HIIT trénink, cross trénink, pohybová příprava pro děti od 4 do 18 let, mobilita a flexibilita, individuální tréninky.
