Trenéři

Denisa Mrozková

Jmenuji se Denisa Mrózková. 

Sport jsem měla ráda už od dětství. 

Na střední škole jsem si zamilovala cvičení, které je nedílnou současní mého života a v roce 2017 jsem se rozhodla vystudovat kurz  instruktor fitness. 

Dále se věnuji běhu a překážkovým závodům Spartan race na vyšší úrovni. Ve Spartan race se mi podařilo vybojovat 10x 1. místo, 7x 2. místo a 8x 3. místo. 

Důležitá je vždy motivace, když člověk chce, dokáže vše a tak samo je to i s cvičením, neboj se změnit svůj životní styl k lepšímu 😊

 

Trénuji skupinové lekce: Kardio-balanční cvičení, posilování pro ženy, tabata, HIIT trénink, cross trénink, pohybová příprava pro děti od 4 do 18 let, mobilita a flexibilita, individuální tréninky. 

 

 

Bc. Lucie Gebauerová

Výživová poradkyně

Diagnostika InBody 230

VŠ Palestra obor Výživový poradce (Praha)

Bc. Stanislav Holaň

  • Trenér Cross trénink, Individuální trénink
  • Certifikace
  • Fitness trenér II.třídy
  • Osobní a kondiční trenér pro potřeby sportovců a sportovních klubů (UK Praha)
  • Diploma of Fitness, Certificate III.,IV. (Sydney)